かかと サポーター 関連ツイート
【つま先立ちで美脚になる立ち方】 ①へそとへその下に力を入れて、下腹部からつま先立ちできるようにかかとを上に持ち上げる ②お尻に力を入れた状態を保つ ③その状態で家の中を歩いたり、階段を上ったりする
@sakatayuzi524 2021/09/09 14:19
RT @kansha1117: 再生医療にシフトする前のトレーニングで
背筋の筋力で有ったり、骨盤の歪みで有ったり
立位した時のかかと脚の角度🦵やら
色々な課題が出て来た⁉️
歩く🚶♀️という事を完全に諦めてたツケが一気に来た‼️
進めば進む程に果てしなく高い山⛰だと分…@EMjDlsOsbNHjTzW 2021/09/09 14:09
RT @takato1204: 表現の自由を守る会23793人目のサポーターになりました。
表現の自由を守る会(https://t.co/BxhKhLP567)を知っていただき、是非、会のサポーター参加(https://t.co/uBLyZ0c9CR)にご協力ください。
み…@Breezer_Doppler 2021/09/09 14:20